Beneficios de las pausas activas
Fortalece el corazón, el cuerpo y la mente.
Favorece la autoestima y la capacidad de concentración en la jornada laboral.
Libera el estrés articular y muscular.
Generan un ambiente de trabajo saludable y fomenta el compañerismo.
Ayudan a reducir los síntomas de la depresión, ansiedad y enfermedades profesionales.
Favorece la oxigenación de los músculos.
Aumentan la recuperación de energía en tu cuerpo.
