- 10 mayo 2022
- Posted by: Gabriela Sampedro
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Beneficios de una buena alimentación
Una buena alimentación hace que se reduzca el ausentismo laboral y los errores en el trabajo. Además, mejora el rendimiento de las y los servidoras/es y produce una mayor productividad. De ahí la importancia en crear entornos saludables que faciliten a los empleados información y pautas de alimentación.
Beneficios de las pausas activas
Fortalece el corazón, el cuerpo y la mente.
Favorece la autoestima y la capacidad de concentración en la jornada laboral.
Libera el estrés articular y muscular.
Generan un ambiente de trabajo saludable y fomenta el compañerismo.
Ayudan a reducir los síntomas de la depresión, ansiedad y enfermedades profesionales.
Favorece la oxigenación de los músculos.
Aumentan la recuperación de energía en tu cuerpo.